Svaka žena želi biti lijepa, a može postati i lijepa! Za to nije potrebno da cijelu plaću potrošite na markirane kreme ili skupe maske. Da biste postigli ljepotu, samo slijedite neke savjete.
Pokušajte se dovoljno naspavati, jer vam vrećice ispod očiju, glavobolja, slabost i nezdrav izgled na licu definitivno neće dodati ljepotu. Pokušajte otići u krevet prije ponoći i to isključivo u sobi koja je prethodno prozračena.
Svakog dana barem sat vremena pokušajte biti na svježem zraku, jer ćelijama vaše kože treba kisik. Ovo je jedan od glavnih odgovora na pitanje "Kako postati lijepa." Nije potrebno praviti vrijeme za posebne šetnje. Dovoljno je ustati se malo ranije i pješice hodati nekoliko stajališta prije posla (kako biste izbjegli disanje ispušnim plinovima vozila, bolje je ići dvorištima). Često putujte izvan grada, šetajte parkovima i trgovima. Kuću redovito obrišite mokro - to će biti najidealniji način postizanja čistijeg zraka u stanu.
Kako bismo postali lijepi, pokušajte se više kretati, jer nam pokret daje energiju i snagu, dopuštajući nam da osjetimo svoju fizičku savršenost.
Ponekad se ne muči da se prisjetimo djetinjstva i ležimo u travi, trčimo uokolo, igramo odbojku ili nadoknađujemo. Vozite se svojim biciklima, idite u šumu po bobice, upoznajte se s konjičkim sportovima, na kraju, nabavite psa za šetnju, ali samo se ne trudite cijeli dan s kućnim poslovima, a sve slobodno vrijeme provodite u stanu.
Da biste postali lijepi, vrlo je važno naučiti jesti. Ne biste se trebali prejesti i mučiti glađu. Veliki unos masne, slane, dimljene hrane ne može biti koristan figuri ili koži. Odaberite hranu bogatu elementima u tragovima i vitaminima. Pokušajte dati prednost svježem voću, povrću, bobicama, zelenilu. Odaberite krupni smeđi kruh, a mliječne proizvode zamijenite mliječnim proizvodima jer sadrže više kalcija, a ako vam nedostaje, kosa postaje vlažna, nokti lomljivi, a osim toga, zubi su uništeni. Jedite jabuke, jetru, meso (izvori željeza) i plodove mora, uključujući ribu (izvori fosfora i joda). Sve je to također vrlo potrebno vašem tijelu.
Ako pušite, svakako prestanite. Ako ne, nemojte pokušavati. Nijedna skupa kozmetika ne može spasiti ženski izgled od utjecaja nikotina na kožu i figuru.
Pijte umjerene količine alkohola.
Očistite kožu svakodnevno prije spavanja, jer prljavština nakupljena tijekom dana začepljuje pore i sprečava kožu da potpuno diše. Inače, kako postati lijepa?
Ljeti koristite kremu za sunčanje, posebno ako je vaša koža fer. Velike količine sunčanja počinju starost kože u vrlo ranoj dobi.
Hranjivu kozmetiku treba koristiti u skladu s njihovom dobnom kategorijom i tipom kože. Ne koristite kreme svakodnevno. Dopustite svojoj koži da se opusti. Svakih nekoliko mjeseci zamijenite kreme analognim s druge linije jer se koža vrlo brzo navikne na jednu kremu i njezin učinak ne postane u potpunosti učinkovit.
Da biste postali lijepi, ne zaboravite slijediti svoju garderobu. Unatoč činjenici da nije stvar koja boji osobu, zastarjela izblijedjela haljina nikoga neće ukrasiti - to je sigurno. Ne bojte se eksperimentirati sa stilom u odjeći. Za efektno odijevanje dovoljna je samo jedna želja. Nije potrebno juriti za modom i trošiti golemu količinu novca u skupocjenim buticima. Radite ručni rad, naučite šivati, plesti i lako možete stvoriti svoja remek-djela kako ne biste bili poput svih ostalih (točnije, šivati ili kupovati haljinu - pročitajte ovdje).
Ako zapravo želite postati lijepi, sjetite se glavnoga pravila: naučite biti optimist, jer je ključ unutarnje ljepote, koja je važna ne manje od lijepe kože ili njegovane kose, vaš pozitivan stav prema svijetu u cjelini..
